毎日暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか😊

この季節、冷房のかかった部屋で長時間過ごしたり、冷たいものを摂りすぎたり、
知らぬ間に身体をどんどん冷やしてしまっている可能性があります💦
こうした夏の冷えを改善するのに有効なのが、「温活」🙌
そこで、夏冷えに悩むかたにおすすめしたいお茶が、【ほうじ茶】と【紅茶】☕

ほうじ茶は、焙煎することで生まれる「ピラジン」という成分が
血流をよくすると言われており、冷え性の改善にも良いそうです。
紅茶には「テアフラピン」という成分が含まれており、血液の巡りを良く　
してくれるので、末端まで体温を高めてくれる効果があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夏でも体を温めることで免疫力を高め、健康な体を保っていきましょう♪